Навязчивые состояния,
привычки и фобии
Татьяна Горелова, "Семейный доктор", #5,
2000
У каждого из нас, наверное, есть свой "пунктик".
Кто-то упорно пересчитывает белые автомобили или старательно перешагивает
трещинки на асфальте. Кто-то по сотне раз на дню моет руки. Что
это -- безобидная привычка или начало серьезного заболевания?
Оказывается, подобные нелепые привычки, в плен
к которым мы временами попадаем, -- вполне нормальное явление. Если
не становятся чертой характера. Кому не знакома ситуация, когда
в голове беспрестанно крутится мотив шлягера или фраза из надоевшего
рекламного ролика? Навязчивые мысли надолго застревают в сознании.
Самое распространенное -- непреодолимое желание вернуться домой,
чтобы проверить, выключен ли утюг, заперта ли дверь. Человека тяготит
такое состояниe, но избавиться от него усилием воли не удается.
Если поступки, а не мысли повторяются как заевшая
пластинка, можно говорить о навязчивых действиях.
Болезненное стремление к чистоте заставляет бесконечно
мыть руки, кипятить белье, проводить уборку и дезинфекцию в жилище.
Пристрастие к счету выражается в привычке многократно пересчитывать
предметы. Ни одно дело не удается закончить, если вас преследует
желание перепроверять свои действия. Со стороны некоторые навязчивые
привычки выглядят и вовсе забавно. Например, кто-то зацикливается
на том, чтобы надевать одежду в строго определенной последовательности.
Навязчивые привычки могут быть неосознанной попыткой
удержать себя в руках, подавить агрессию, отвлечься от чего-то неприятного.
Куда серьезнее другие причины - реально пережитые
в прошлом неудачи, психические травмы и разочарования. Они-то и
оставляют "насечки" в памяти, образуя в головном мозге
так называемый застойный очаг возбуждения, который руководит неосознанными
действиями. Бессмысленные действия могут быть вызваны ощущением
собственной неполноценности. Например, педантичные люди, боясь потерпеть
неудачу в крупных "битвах", воюют по мелочам.
|
Уход
за вашей кожей. Оптимальный уход. Подбор косметики. Оздоровление
кожи. Красота изнутри